Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Olive Garden, de raviolis de queso con salsa marinera.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	65.96 g	65.96%
La energía (calorías)	159 kcal
Energía (julios)	664 kJ
Proteína	7.44 g	7.44%
lípido total (grasa)	5.61 g	5.61%
Ceniza	1.36 g	1.36%
Hidratos de carbono, por diferencia	19.64 g	19.64%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	4.85 g	4.85%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.86 g	0.86%
Fructosa	0.74 g	0.74%
Lactosa	2.77 g	2.77%
Maltosa	0.47 g	0.47%
galactosa	0 g
Almidón	14 g	14%
Calcio, Ca	121 mg	0.12%
Hierro, Fe	0.96 mg
El magnesio, Mg	23 mg	0.02%
El fósforo, P	129 mg	0.13%
Potasio, K	184 mg	0.18%
Sodio, Na	269 mg	0.27%
Zinc, Zn	0.75 mg
Cobre, Cu	0.076 mg
El manganeso, Mn	0.18 mg
El selenio, Se	18.8 µg
tiamina	0.15 mg
Riboflavina	0.237 mg
La niacina	1.753 mg
Ácido pantoténico	0.46 mg
La vitamina B-6	0.09 mg
El folato, el total de	44 µg
Vitamina B12	0.32 µg
La vitamina A, RAE	48 µg
retinol	38 µg
Caroteno, beta	123 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	330 IU
El licopeno	1368 µg
La luteína + zeaxantina	111 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.45 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.82 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.03 mg
Tocotrienol, beta	0.15 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.531 g	2.53%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.085 g	0.08%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.067 g	0.07%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.041 g	0.04%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.102 g	0.10%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.117 g	0.12%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.384 g	0.38%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.041 g	0.04%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.22 g	1.22%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.025 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.434 g	0.43%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.428 g	1.43%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.037 g	0.04%
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.075 g	0.08%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.063 g	0.06%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.012 g	0.01%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	1.293 g	1.29%
18: 1 cis	1.21 g	1.21%
18: 1 trans	0.083 g	0.08%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.014 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.547 g	0.55%
18: 2 indiferenciada	0.462 g	0.46%
18: 2 n-6 c, c	0.418 g	0.42%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.017 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.026 g	0.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.067 g	0.07%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.066 g	0.07%
18: 3 n-6 c, c, c	0.001 g
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g
20: 3 indiferenciada	0.005 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0.005 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.01 g	0.01%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.002 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.121 g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.095 g	0.10%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.026 g	0.03%